鼻子干燥适合喝滋阴生津、补水润燥的汤，选对汤品可以有效缓解鼻腔黏膜干燥的不适。
1 适合鼻子干燥喝的常见汤品
①银耳百合汤：银耳泡发后加鲜百合慢炖20分钟，加少量冰糖调味即可，能润肺补水，改善肺燥引发的鼻子干痒不适；②雪梨无花果瘦肉汤：雪梨去核切块搭配无花果、少量瘦肉慢炖，清甜不油腻，清热生津，能缓解秋燥、上火导致的鼻子干燥出血；③冬瓜瑶柱汤：清淡低油，补水清热，适合日常频繁喝，改善环境干燥引发的轻微鼻子干燥。
2 控制好喝汤的温度
很多人习惯喝热汤，但鼻子干燥的时候喝太烫的汤，会加重身体燥热感，还可能间接刺激鼻腔黏膜，加重干燥不适，最佳喝汤温度在35-40℃之间。
3 避开会加重干燥的汤品
鼻子干燥发作阶段要少喝温热大补的燥性汤，比如生姜羊肉汤、桂圆红枣乌鸡汤这类，喝多了容易加重上火，让鼻子干燥的情况更严重；另外也不要喝太多加了大量盐、辣椒的重口汤，高盐会加速身体水分流失，会加重鼻腔干燥。
（GanZao）