太作伤透男友心，只要你真的认清自身问题，不道德绑架对方原谅，用对方法道歉就能软化对方态度，为修复关系留出空间。
1、梳理清楚问题，道歉要说清具体错处，不要笼统认错。很多人道歉只会空喊“我错了，我再也不作了”，男生根本感受不到诚意，你要具体说出哪件事、哪个行为伤到了他，比如“上次明明知道你赶项目压力很大，我还闹脾气逼你哄我，还随口说分手，是我太任性忽略了你的难处”，说清具体错处，才能让他觉得你真的反思到位了。
2、选对道歉方式，别给对方造成二次压迫。如果对方还没拉黑删除你，不要打电话轰炸、不要围堵家门口，更不要拉共同好友帮你说情，只发一段几十字的真诚文字就够，发完不要再催他回复；如果已经被拉黑，可以找双方都认识的好友帮你带一句道歉，不用送贵重礼物，也不用写长篇小作文，给足他缓冲空间，他才愿意放下戒备接受你的道歉。
3、伤透男友心分手后能不能挽回，只要对方没有新欢，你真的愿意改掉落点的相处模式，大概率都能成功挽回。道歉之后不要急着逼对方复合，也不要天天刷存在感骚扰他，先把注意力放回自己身上，调整好情绪心态，改掉之前爱作的毛病，慢慢以朋友的身份重新接触，让他看到你的改变，他自然会重新对你改观，慢慢回到舒服的相处节奏。
（NanYou）