晚上睡前绝大多数肤质都需要涂水乳，只有出油特别旺盛的大油皮在高温潮湿环境下才可以省略。
1、为什么晚上睡前推荐涂水乳
皮肤经过一整天的紫外线照射、灰尘附着、彩妆刺激，表层水分流失量远大于日常，洁面清洁掉油脂污垢后，皮肤本身的保湿屏障会暂时处于偏薄弱的状态。水乳可以快速给皮肤补充水分，还能帮助软化角质、修护表层屏障，给皮肤夜间自我修复提供充足的水分环境。
2、晚上不用水乳只涂面霜行不行要分情况
如果是出油量特别大的大油皮，处于温度高、湿度大的夏季，洁面后10分钟全脸都没有紧绷感，只涂轻薄的保湿面霜完全可以，省略水乳反而能避免多余的营养和油脂堆积，降低闷痘闭口的概率。但如果是干皮、敏感肌，或者身处干燥的秋冬环境，只涂面霜没办法提前给皮肤补足水分，锁水效果也会大打折扣，不建议省略水乳。
3、一分钟判断自己要不要涂水乳
洗完脸后什么都不要涂，静置10分钟观察皮肤状态：如果脸颊区域出现紧绷、拔干、发痒的感觉，说明皮肤需要补水，睡前一定要涂水乳；如果全脸都保持清爽不紧绷的状态，完全可以按照自己的习惯来，不想涂就不用涂，不必硬套固定护肤公式。
（MianShuang）