大部分皮肤痒都不是缺乏维生素导致，仅少数皮肤干痒情况可能和缺乏维生素A、维生素B2有关。
1 具体来说，只有两类维生素长期摄入不足可能引发皮肤痒：一是维生素A，它负责维持皮肤上皮组织的完整性，长期摄入不足会让皮肤干燥角化、脱屑，进而引发干痒，这类情况多出现在长期不吃动物肝脏、橙黄色蔬果、蛋类的人群身上；二是维生素B2，它参与皮肤新陈代谢，缺乏时容易引发脂溢性皮炎等皮肤炎症，炎症部位会伴随不同程度的发痒。
2 只有明确是缺乏对应维生素引发的皮肤痒，补充后才能起到缓解作用：如果确实是摄入不足引发的维生素缺乏，遵医嘱规范补充配合日常皮肤护理，瘙痒症状会慢慢改善；如果是其他原因引发的皮肤痒，补维生素不仅没用，还可能因为长期过量摄入引发身体不良反应。
3 提醒：不要把皮肤痒都归因为缺维生素
临床上绝大多数皮肤痒都和维生素缺乏无关，常见诱因包括过敏、湿疹、真菌感染、单纯皮肤缺水干燥、糖尿病或肝胆疾病等基础病，出现持续反复的皮肤痒，要先到皮肤科明确病因再对症处理，不要盲目吃维生素补剂。
（WeiShengSu）