这种行为的本质不是你讨厌或者不在意对方，而是你潜意识笃定对自己好的人不会轻易离开，所以才会下意识放纵情绪、忽略对方的感受，是典型的心态偏差，不是天生性格冷漠。
1、安全区放纵是核心诱因
我们在普通社交关系里需要维持体面懂事的形象，不敢随便释放负面情绪，只有在面对确定不会离开自己的人时，才会彻底卸下防备，把积攒的压力和坏脾气都发泄出来，时间久了就变成了“越对我好我越不在乎”。
2、付出脱敏是次要原因
长期享受对方主动、稳定的偏爱后，我们会慢慢对这份付出失去感知，不自觉把对方的妥协、照顾、让步当成了理所不会再像关系初期那样，因为对方一点点付出就心生感激，自然也就不会花精力去在意对方的情绪。
3、两个小动作快速纠正这种坏习惯
每次忍不住忽略对方感受的时候，停下来做10秒换位思考，反问自己“如果我这么对他，我会不会难过”，快速拉回自己的心态；每周至少给对方一次正向回馈，哪怕只是一句真诚的“谢谢你今天帮我”，主动回馈能打破“付出理所当然”的惯性，慢慢就会重新重视对方的好。
（DeRen）