清洁面膜不可以天天使用。
1 为什么清洁面膜不能天天用
过度清洁反而会损伤皮肤屏障
市面上绝大多数清洁面膜，都是靠吸附多余油脂、软化剥脱老废角质来实现深层清洁的，我们皮肤角质代谢有固定周期，健康角质从生成到脱落需要28天左右，天天用清洁面膜会提前剥脱还没发育成熟的健康角质，时间久了角质层会越来越薄，皮肤锁水能力下降，慢慢变成容易泛红、发痒的敏感肌，甚至还会出现出油越洗越多的恶性循环。
2 不同肤质的清洁面膜正确使用频率
对应不同肤质，清洁面膜的使用频率不一样：
出油多的大油皮，角质代谢速度快，一周最多用2~3次就够；
混油、中性皮肤，一周用1~2次就能满足深层清洁需求；
干皮、敏感肌本身屏障偏薄，建议1~2周用1次，如果正处于屏障受损泛红期，直接停用就好。
3 用清洁面膜的注意要点
敷清洁面膜一定不要等到完全干透再清洗，干透后反而会倒吸皮肤水分，时长按照产品说明控制就好；敷完清洁面膜清洗后，要及时涂抹补水保湿的水乳面霜，锁住皮肤水分；如果皮肤有破损、发炎的痘痘，要避开这些部位使用。
（MianMo）