造成众多年轻人不孕不育比例升高，主要是生育年龄推迟、不良生活习惯、生殖健康问题三类因素共同作用的结果，其中前两类是占比最高的诱因。
1、生育年龄推迟是目前影响最大的因素。现在年轻人普遍因为学业、事业推迟生育计划，国内平均初育年龄已经接近29岁，35岁以上生育的占比逐年提升，而女性卵巢功能28岁后就会逐步下降，卵子数量和质量都会下滑，男性超过35岁后精子活性也会降低，年龄越大，不孕的概率就越高。
2、不良生活习惯和生殖系统病变是主要的后天诱因。当代年轻人长期熬夜、久坐不动、烟酒不离身、超重肥胖，都会直接影响精子和卵子的质量；还有部分年轻人不注意生殖健康，意外怀孕后的人流手术、不洁性生活引发的盆腔炎症、输卵管堵塞等问题，也会直接导致不孕。
3、年轻人可通过这几点调整降低不孕风险
首先尽量不要把生育计划推迟到35岁以后，在黄金生育年龄安排备孕能大幅降低不孕概率；其次日常要保持规律作息，戒烟戒酒，避免久坐，坚持运动控制体重，维持内分泌稳定，保护生殖能力；最后如果保持正常性生活一年以上没避孕也没怀孕，要夫妻双方一起到正规医院检查，早干预早调理能有效提升受孕概率。
（NianQingRen）