山药百合莲子粥的功效

　　1、山药百合莲子粥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，可以帮助健脾胃、助消化。

　　2、山药百合莲子粥可以帮助调理脾胃，对脾胃不和，脾胃虚弱等也有所帮助，适合胃病患者食用。

　　3、山药百合莲子粥有润肺平喘的功效，适合患有呼吸系统疾病的患者食用，不仅可以调理身体，还能起到强身健体的作用。

　　4、山药百合莲子粥有健脾益气的作用，对滋补止咳也有所帮助的。

　　5、胃口不好的人群也可以适当的吃一些山药百合莲子粥，对于胃肠有很好的调理作用。

　　6、山药百合莲子粥有滋补肝脏的功效，可以帮助肝脏进行排毒，还有清心火的作用。